Az EMS karcsúsító öltönyének súlycsökkentési elve az elektronikus izomstimuláció (EMS) technológián alapul, amely az idegjeleket a külső elektromos impulzusokon keresztül szimulálja, hogy az izmokat passzív módon kezdeményezzék. Az alábbiakban az alapelv részletes magyarázata:
1. Elektromos impulzus stimuláció az izom összehúzódásához
Neurális jel-szimuláció: Az EMS-eszközök az alacsony frekvenciájú elektromos impulzusokat (általában {1}} Hz) felszabadítják a bőrre a beépített elektródapadokon keresztül, amely utánozza a központi idegrendszer által az izmokhoz küldött mozgási parancsokat.
Passzív izommozgás: Az elektromos jelek kiváltják az izomsejtmembránok depolarizációját, ami az izomrostok összehúzódásához vezet (hasonlóan az izomválaszhoz az autonóm mozgás során), de anélkül, hogy a felhasználó aktív erőre lenne szükség.
2. Energiafogyasztás és anyagcsere -javulás
ATP bontás az energiaellátáshoz: Az izmok összehúzódása energiát igényel, amelyet rövid távon adnak az adenozin -trifoszfát (ATP) lebontásával. Ezt követően glikogén és zsírbontás kezdeményezhető az ATP kiegészítésére.
Helyi anyagcsere -növekedés: Elméletileg aerob körülmények között az izom aktivitása elősegítheti a trigliceridek adipocitákban történő bomlását szabad zsírsavakká, amelyek az energiaellátáshoz belépnek a véráramba.
Hormonszabályozás: Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az EMS stimulálhatja a növekedési hormon szekrécióját, amely közvetett módon befolyásolja az anyagcserét.
3. Vita a potenciális súlycsökkentési mechanizmusokról
Korlátozott kalóriafogyasztás: Egyetlen EMS edzés (például 30 perc) általában kevesebb kalóriát fogyaszt, mint az aerob testmozgás (kb.
Az izom és a zsírok közötti kapcsolat: az izomépítés növelheti az alapcsere -arányt (BMR), de ehhez erős edzést és magas fehérjetartalmú étrendet igényel. Az EMS -nek gyengébb izomépítő hatása van.
Vita a helyi zsírégetéssel kapcsolatban: A zsírbontást szisztémás hormonok, például inzulin és adrenalin szabályozzák, és nincs konszenzus abban, hogy a helyi izomtivitás hatékonyan csökkentheti -e a zsírt.
4. Tudományos konszenzus és gyakorlati alkalmazások
Kiegészítő szerep: A legtöbb tanulmány úgy véli, hogy az EMS rehabilitációs eszközként (például az izom atrófiájának megelőzése) vagy az enyhe formázási segítség, nem pedig a közvetlen súlycsökkentő módszer helyett.
Más módszerek kombinálása: Az aktív testmozgás (például az aerob+szilárdság edzés) és az étrend -ellenőrzés szükséges a fogyás hatásának maximalizálása érdekében.
Az EMS súlycsökkentő ruházatának elve az, hogy passzív izom -összehúzódást indukáljon elektromos stimuláció révén, amely elméletileg kissé javíthatja a helyi anyagcserét, de a tényleges fogyás hatása korlátozott. Alapvető értéke az izom aktiválásának vagy rehabilitációjának segítésében rejlik, ahelyett, hogy a hagyományos súlycsökkentési módszereket, például az étrend -kezelést és az aerob testmozgást cseréli. Ha használja, akkor a promóciót racionálisan meg kell nézni, és el kell kerülni az elvárások eltúlzását.
