Sok éven át a testmozgás hatékonyságának javításának módjainak felkutatása érdeklődik a sportolók és az egészséges életmódot kereső emberek számára. A globális technológiai fellendülés és annak fitnesziparra gyakorolt hatása révén ez a kérdés manapság ugyanolyan fontos. Noha a tapintható visszacsatolási képzés előnyei sok, különösen az EMS és a TENS, amelyek évtizedek óta ismertek, a virtuális valóság és az intelligens ruházat fejlesztésével, az ilyen típusú képzés ismét hullámokat okozott.
Mi a különbség az EMS edzés és a rendszeres testmozgás között?
Az emberek általában szkeptikusak az új technológiákkal szemben, ám különösen óvatosak a komplex technológiák iránt. Könnyű megkülönböztetni az EMS képzést és az önkéntes képzést a felszerelés nélkül. Csak meg kell nézni az idegrendszerünket.
Az önkéntes edzés során az idegrendszer elektromos jeleket továbbít az agyból az izmokba, növelve az izmok által termelt erősséget.
Az elektromos stimuláció (ES) szelíd elektromos impulzusokat továbbít az idegek vagy idegvégződések stimulálására, amelyek viszont beidegzik a szubkután izmokat. Az ES alkalmazható a bőr felületére (transzdermális). Ezt a technológiát TENS -nek hívják (transzkután elektromos ideg stimuláció). Az EMS (izom elektromos stimuláció) az elektromos impulzusok közvetlen átvitelére utal izomra vagy izomcsoportra, hogy javítsák funkcióikat. A végfelhasználók számára a tíz és az EMS közötti fő különbség az, hogy az EMS mélyebb hatással lehet, míg a TENS az észlelési képességek szélesebb körét biztosítja, de lágyabb érzés, mint az EMS.
Pontosabban, amikor az EMS -t használják, a perifériás idegeket stimulálják, ami stimulációs impulzusokat terjeszt az idegek mentén az izmok motoros véglemezeire, ami izom összehúzódását eredményezi.
